VORSORGE & BEHANDLUNG
Der Weg zum Burnout gestaltet sich häufig unauffällig und schleichend. Es ist wichtig, dass man erste Anzeichen wie Schmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen ernst nimmt und darauf reagiert. Maßnahmen zur Entlastung und zum Auffüllen der Energiereserven sind notwendig. Ansonsten beginnt der Kreislauf der Erschöpfung, der in die Depression und in das Burnout führen kann.
Aussage eines Burnout-Patienten:
„Ich habe mir immer gedacht, ein Burnout ist eine Ausrede für alle möglichen Sachen. Aber jetzt wo ich selber betroffen bin, verstehe ich es. Jede Bewegung ist anstrengend, ich bin erschöpft, ich bin müde im Kopf, ich habe keinen Antrieb.
So als ob ich körperlich sehr krank wäre. Und es dauert, bis ich die Ursachen und Zusammenhänge verstehen konnte und begriffen habe, worum es eigentlich geht. Mein Körper zeigt mir damit auf, dass ich dringend etwas im Leben ändern muss."
Auskunft & Anmeldung
Telefonisch oder vor Ort an der Rezeption.
Die Erschöpfung zu erkennen, zu benennen sehe ich als Psychosomatikerin als meine Aufgabe. Denn „Jede Krise bietet auch neue Chancen“.
Professionelles Stressmanagement in Zusammenarbeit mit klinischer Psychologie.
Montag bis Donnerstag, 10-18 Uhr
TERMINVEREINBARUNG 0662 660920